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平抑肝阳 巧食时蔬

来源:www.cpia.org.cn 作者: 2015-6-8
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摘要: 中医认为,春夏季节变换,肝阳易亢,肝风易动,可致高血压病人血压升高,情绪波动时甚至发生中风。因而在此时节,高血压病人除要注意避免精神刺激,保持心情舒畅之外,还可选食具有平抑肝阳降血压的时蔬,进行防治。芹菜 取鲜芹菜250克,洗净,切碎,挤出汁水,每次服1小杯,1日两次。长期食用,可保持血压平稳。...